Wandel links:

Wandelen met Victor Mennen

Doelgroep:

    *    Wellness wandelaars (gezondheid, gewicht, conditie en houding)

    *    Revalidatie wandelaars (door verwezen van een fysiotherapeut)

    *    Beginnende wandelaars (plezier in de wandelsport)

    *    Prestatie lopers (tijd of afstand)

Wat wordt geboden:

Deelnemers te begeleiden zodat er een goede basis ontstaat om persoonlijke wandel doelen te bereiken.

De training is samengesteld uit een warming-up, kerndeel en een cooling down. Praktisch betekent dit o.a. rek- strekoefeningen, interval training, scholing van wandel en houding techniek. Al naar behoefte bestaat de mogelijkheid om trainingen met hartslag meter te verzorgen of schema's op te stellen die op maat van de deelnemers toegesneden worden. Na elke training vind er een evaluatie plaats onder het genot van een kopje koffie/thee.

Victor wandelt sinds 1976 van recreatief tot prestatief (snelwandelen) en heeft dus een zeer uitgebreide wandelervaring en vakkennis.

Victor wil een “personel” trainer zijn waarbij de individuele deelnemer in het middelpunt staat, daarom zal elke trainings groep niet groter zijn dan 20 personen afgestemd op de doelgroep.

Wandelen en GPS

Wandelen & Fietsen en GPS routes downloden

Aanbevolen toestellen: